前日調整

7/7七夕🎋ということで今日ばかりは織姫と彦星の力を信じたいと思います。明日から二日間私にとってはかなり大事な大会で負けたくないものだから、他には何もいらないから勝負を楽しめるようにさせてください。

てことで今日のメニューは

ジョグ　体操　ストレッチ

もも上げドリル　ステップワーク

ミニハードル✖︎2〜3

速い動き

SD 確認程度

カーブ抜け

150✖︎1

腹筋

アイシング

パパッとやって帰るゾ