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毎週サーキットトレーニングを日曜日にやっていますが、まあこれがしんどいです。グラウンドの大回りを2周で1セット。色々な種目を挟みながらジョグ繋ぎで回っていきます。そんなのが今週も4セット、、40分弱の耐久戦です。

今回はジョグのペースが遅かったので、足裏にはきませんでしたが、全身にきてかなりしんどかった、今週で4セットは終わりと先生言っていたので信じます！！！